Tehokkuus on miesten kykyä olla sukupuoliyhteydessä, ja se on myös kykyä tulla raskaaksi. Sattuu niin, että sana potenssi tarkoittaa normaalia erektiota.
Useimmiten he puhuvat enemmän tehosta miehillä, harvemmin naisilla. Monet miehet haaveilevat suuresta potenssista. Jos näin ei ole, psykologit sanovat, että mies tuntee olonsa epävarmaksi, hän voi kehittää alemmuuskompleksin.
Joskus vahvemman sukupuolen edustajilla on jonkinlainen vääristynyt käsitys tehosta, monet ihmiset ajattelevat, että täysivaltainen mies on silloin, kun hän on valmis seksiin missä tahansa, milloin tahansa ja minkä tahansa kumppanin kanssa. Todellisuus on kuitenkin aivan toisenlainen ja seksimaratonit ovat useimpien miesten voimien ulkopuolella. Tämä ei tarkoita ollenkaan, että he olisivat impotentteja, vain jokaisen ihmiskehon fysiologia on omalla tavallaan ainutlaatuinen.
Sinun pitäisi tietää, että miesten tehotaso riippuu monista tekijöistä, sekä ulkoisista että sisäisistä, ensisijaisesti fyysisestä kunnosta ja suhteesta kumppaniin.
Milloin tehoon kannattaa kiinnittää huomiota?
Potentin heikkenemisen merkkeinä asiantuntijat kutsuvat merkittävää kiinnostuksen vähenemistä seksuaaliseen läheisyyteen, peniksen riittämätöntä kovuutta erektion aikana, spontaanin erektion puuttumista yöllä tai aamulla, erektion heikkenemistä yhdynnän aikana ja kyvyttömyyttä saada loppuun. se.
Kaikista näistä merkeistä huolimatta tilanne ei kuitenkaan ole kriittinen, ja on olemassa tapoja lisätä ja vahvistaa tehoa.
Jotkut asiantuntijat suosittelevat tätä harjoituksia, jotka on suunniteltu erityisesti vahvistamaan tehoa, mutta tämä näkökulma on erittäin kiistanalainen. Samaan aikaan kaikki peniksen harjoitukset löytyvät Internetistä, ja on miehiä, jotka sanovat, että tällainen voimistelu auttoi heitä.
Ravinto tehon vahvistamiseksi
Mutta on välttämätöntä lähestyä tehokkuuden vahvistamista kattavasti. Aloitetaan oikeasta ravinnosta. On jo pitkään tiedetty, että on olemassa tuotteita, joiden käyttö voi lisätä tehoa.
Ensinnäkin on suositeltavaa aloittaa aamu munakokkelilla. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi siihen tulisi lisätä sipulia, joka myös auttaa vahvistamaan tehoa.
Maskuliinista voimaa lisää myös vahvemman sukupuolen enemmistön suosikkiruoka - liha, mutta sitä ei pidä syödä liikaa. Kaukasuksella miehille valmistetaan usein pässin kiveksiä, joihin on lisätty sipulia ja kananmunia.
Älä myöskään luovuta kalasta. Se lisää myös miehen tehoa. Lisukkeena on parempi käyttää kasviksia, joissa on runsaasti vitamiineja.
Erityisesti seksuaalista aktiivisuutta vahvistavat tomaatit. Sanotaan, että on parempi paistaa ne uunissa tai muhennos, silloin vaikutus on suurempi.
Tehon lisäämiseksi sinun on myös haudutettava mereneläviä - ostereita, rapanaa, simpukoita.
Pähkinät ja siemenet lisäävät myös seksuaalista aktiivisuutta. Leivontaan on hyvä lisätä korianteria.
Mielenkiintoista on, että Aasiassa pistaasipähkinöitä pidetään hyvänä keinona lisätä tehoa, ja lisäksi ne vahvistavat sydäntä. Mutta eteläisissä maissa seksuaalista aktiivisuutta stimuloidaan viikunoiden avulla. Sukurauhasten toiminnan vahvistamiseen tarkoitettujen kansanlääkkeiden joukossa suositellaan pinjansiemeniä, mutta Transkaukasuksella seksuaalista halua lisätään fermentoitujen maitotuotteiden, erityisesti keitetyn teen tai kahvin avulla.
Mitä tulee erilaisten lääkkeiden käyttöön, sinun tulee ehdottomasti neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden ostamista, muuten odotettu vaikutus on helppo muuttaa terveydelle.
Voiman vahvistamista voi tehdä eri tavoin, mutta parhaan vaihtoehdon valitseminen on parasta seurata miehen fyysisiä ja psyykkisiä ominaisuuksia. On suositeltavaa neuvotella asiantuntijan kanssa. Tällaisessa herkässä asiassa, kuten miesten voiman lisääminen, sinun on oltava varovainen.